Värme och inomhusklimat
För att värmen och inomhusklimatet ska fungera så bra som möjligt finns det en del tips som du kan följa.
För att inomhusklimatet ska vara trivsamt och hälsosamt behöver ventilationen i huset fungera korrekt. Kontroll av ventilationssystemet utförs därför med jämna intervaller.
Ventilera för bra luft och värme inomhus
För att få ett så bra inomhusklimat som möjligt ska alla tilluftsventiler hållas öppna. Luft sugs ut genom utsugsventiler i kök och badrum vilket gör att ny frisk luft behöver komma in. Om ventilerna är stängda ökar risken för att dålig luft sugs in via brevinkastet eller eventuella otätheter mellan lägenheter.
- Se till att fönsterventilerna är öppna.
- Rengör spiskåpans fettfilter regelbundet.
- Håll ventilerna rena från damm och smuts.
- Vädra snabbt och effektivt genom tvärdrag.
- Ställ inga stora möbler framför element.
- Se till att gardinerna inte hänger över elementen eller elementens termostat.
- Låt badrumsdörren stå öppen efter bad eller dusch eller när du torkar blöta kläder.
21 grader
Det ska vara 21 grader (+/- 0,5 grader) i våra bostäder under de kallare årstiderna. Det har vi kommit överens om tillsammans med Hyresgästföreningen.
Värmen justeras automatiskt när det blir kallare ute. Det innebär att det är temperaturen ute som styr. Under våren och hösten, som har kalla nätter och varmare dagar, kan det ibland ta en stund innan systemet hittar rätt balans. Då kan du uppleva att det blir lägre temperatur i lägenheten, men systemet reglerar detta på någon dag.
Värmeböljor och höga temperaturer
Folkhälsomyndighetens riktvärde för inomhustemperatur, vid normala väderförhållanden på sommaren, är 26 grader.
Vid en värmebölja kan inomhustemperaturen stiga kraftigt och överstiga 26 grader. Eftersom en värmebölja räknas som ett extremt väderläge, gäller inte Folkhälsomyndighetens riktvärde i dessa situationer. SMHI avgör vad som klassas som sommarväder respektive värmebölja.
Våra bostäder är inte utrustade med luftkonditionering, men det finns flera saker du själv kan prova för att skapa en svalare inomhusmiljö.
Tips för att få svalare inomhus
Stäng ute solen
Den största delen av värmen kommer in genom fönstren. Använd persienner eller dra för gardinerna innan solen ligger på fönstret.
Vädra när luften är sval
Vädra tidigt på morgonen eller sent på kvällen och natten när utomhusluften är svalare. Försök att skapa korsdag genom lägenheten om det är möjligt.
Du kan också testa att fukta ett lakan med kallt vatten och hänga det framför ett öppet fönster. Då kyls luften som passerar in genom fönstret.
Håll värme ute under dagen
Håll dörrar och fönster stängda under dagen för att hålla värmen ute. Låt ventiler öppna för att hålla igång ventilationen och frisk luft kan cirkulera.
Undvik att skapa mer värme
Tänk på att ugn, spis, torktumlare, datorer och andra elapparater avger värme. Försök att använda dem så lite som möjligt under de varma timmarna.
Använd fläkt om du har en
En fläkt kyler inte luften, men hjälper kroppen att göra sig av med värme och kan göra att det känns svalare.
Har du en portabel luftkonditionering kan den hjälpa till att sänka temperaturen inomhus.
Ta hand om dig, dina nära och kära
Drick ordentligt med vatten och försök hålla dig sval.
Var extra uppmärksam på äldre, små barn och personer med sjukdomar, eftersom de är mer känsliga för höga temperaturer.
Behöver du svalka dig snabbt kan du till exempel duscha svalt, lägga en fuktig handduk mot kroppen eller spola handlederna i kallt vatten. Det kan hjälpa till att kyla ner dig.
Frågor och svar om värme och inomhusklimat
Det är helt normalt och visar att elementet fungerar som det ska. Det ska vara en temperaturskillnad mellan den övre och nedre delen för att värmen ska cirkulera på rätt sätt.
Folkhälsomyndighetens riktvärde för inomhustemperatur, vid normala väderförhållanden på sommaren, är 26 grader. Riktvärdena gäller dock inte vid extrema väderförhållanden, som exempelvis en värmebölja.
Om du känner drag, kolla tätningslisterna runt fönster och dörrar. Om de är trasiga eller behöver bytas ska du göra en felanmälan till oss.
Kom ihåg att fönsterventilerna ska hållas öppna så att frisk luft kommer in. Luften värms upp av värmen från elementet. Fler tips för bra värme och inomhusklimat hittar du här.
Huvuddelen av en byggnads energianvändning sker genom värme- och vattenförbrukning. Alla tjänar på att minska energianvändningen. Både hyresgäst och hyresvärd såväl som samhället och miljön i stort.
Videon är textad på svenska, engelska, arabiska och somaliska.
När elementen känner av att det är rätt temperatur i lägenheten blir de svalare. Kalla element behöver därför inte betyda att det är för kallt i lägenheten, trots att det är kallt ute. Om det blir svalare än 21 grader i rummet värms elementet upp igen.
Börja med att mäta temperaturen i din lägenhet. Mät temperaturen mitt i rummet på en meters höjd från golvet.
Det ska vara 21 grader (+/- 0,5 grader) i våra bostäder under de kallare årstiderna. Om temperaturen visar under 21 grader flera dagar i rad ska du göra en felanmälan till oss. Då kommer vi hem till dig och undersöker vad som kan vara fel.
Det ska vara 21 grader i våra bostäder under vintertid. Det har vi kommit överens om tillsammans med Hyresgästföreningen.
Värmen startar upp automatiskt via givare som känner av utomhustemperaturen. Ju kallare det är utomhus, desto varmare är vattnet som pumpas ut till elementen i byggnaden.